Для того, чтобы создать прекрасную жизнь для себя, необходимо прожить 21 день без жалоб, критики и сплетен, чтобы за это время сформировать у себя привычку к позитивному мышлению.
Эту простую идею когда-то выдвинул американец Уилл Боуэн, пастор любящий физический труд на свежем воздухе, изучающий историю Библии и обожающий читать и путешествовать. С тех пор прошло шесть лет. За это время идея Боуэна овладела умами около пяти миллионов человек более чем из 100 стран мира и выросла во всемирное общественно движение, получившее название «Мир без жалоб».
Что в этой идее такого привлекательного.? Уилл Боуэн предлагает следующее: запретить себе жаловаться всего-то 21 день подряд и в знак этого надеть на руку браслет. Если обещание не будет выполнено, то есть жалоба, сплетня или критическое замечание все-таки будет высказано, то браслет нужно будет надеть на другую руку и начать отсчет 21 дня заново. И вот что интересно - практически никому из тех, кто увлекся идеей движения «Мир без жалоб», не удавалось выполнить данную задачу ни с первого, ни со второго раза.
Более того, Уилл Боуэн, анализируя отзывы и высказывания поклонников своей идеи, а так же принимая во внимание собственный опыт, подсчитал, что человеку в среднем требуется 4-6 месяцев еженедельных (а поначалу и ежедневных) переодеваний браслета с руки на руку, прежде, чем тот останется на одном и том же запястье в течение 21 дня.
Вот как много мы жалуемся, вот как трудно нам удержаться от критики и сплетен, от нытья и недовольства. Зато, когда поставленная задача выполнена и браслет уверенно держался на одной и той же руке, в жизни человека происходили невероятные перемены.
Образно говоря, груз, который мы несем на своих плечах, - тяжелый мешок с массивными камнями обид и разочарований или легкий, но надоевший рюкзак с камешками недовольства - внезапно исчезает, плотная черная завеса или тонкая мутноватая пленочка, сформировавшаяся из наших угрюмых мыслей, вдруг прорывается , и сквозь нее начинает сиять яркое солнце.
Люди проносившие браслет на одной руке все три недели, меняются до неузнаваемости, и вместе с тем лучше становится их жизнь, окружение, содержание кошелька и состояние здоровья. Почему же так происходит? Попробуем разобраться. О том, что люди не знают, как много и часто они жалуются, мы уже говорили. А жалоба - это недовольство кем-то или чем-то, что присутствует в нашей жизни.
Регулярно жалуясь, человек фиксирует свои мысли на том чем он недоволен, снова, и снова притягивая это в свою жизнь. Любопытно, что люди, которые считают себя оптимистами или позитивно настроенными личностями, избегая откровенно пессимистичных мыслей и мрачных сценариев развития событий, легких жалоб не чураются. Возможно, потому, что обмен жалобами - на супруга, здоровье, погоду, правительство, собаку и т. д. - Кажется им чем-то вроде дружеской беседы о «реальной жизни» в кругу понимающих друг друга людей.
Так что же, совсем никому нельзя сказать о том, что к примеру по вечерам стало ломить поясницу, а тут еще собака погрызла любимые тапочки? Можно. О первом - врачу, о втором - тренеру в школе для четвероногих. Сказать, ЧТОБЫ получить профессиональные Советы И претворить ИХ в жизнь. ЧТО касается критических замечаний, то в какой-то степени это и бахвальство («я умный человек - я сразу вижу вашу ошибку»), и стремление спрятать за фразой глубоко укоренившийся комплекс неполноценности. («Я унижаю тебя, чтобы ты не унижал меня»).
Разумеется подобное отношение не позволяет избавляться от своих недостатков. О сплетнях разговор особый. Как известно, мы видим в других те недостатки, которыми обладаем сами. Стоит это только осознать, как вместо желания злословить на счет чужих пороков возникает стремление бороться с собственными.
Но вернемся к движению «Мир без жалоб». Вы задумались почему оно приняло всемирный характер? Все дело в том. Что Уилл Боуэн и его сторонники действуют согласно неоднократно проверенному правилу:
Хочешь изменить мир Начни с Себя.
Хочешь изменить мир Начни с Себя.
Н. Смирнова
