Одним из главных упражнений для отыскания Центра и фокусировки сознания на нем является упражнение в вашей неподвижности. Оно служит для рассеивания тумана сенсорных раздражителей, окружающего ученика со всех сторон, а также для активации его инстинк-тивных реакций в форме движения и действия. Оно состоит из принятия определенных поз - сидя и стоя (в зависимости от школы) - и поддерживания этой позы в течение продолжительного времени- держа под контролем все физические импульсы, - пока спокойствие (неподвижность) станет для практикующего естественным состоянием, Благодаря своей статичности это упражнение особенно подходит для религиозных и философских школ.
Sep 14, 2011
Медитативные упражнения
Медитативные упражнения
Медитативные упражнения
Одним из главных упражнений для отыскания Центра и фокусировки сознания на нем является упражнение в вашей неподвижности. Оно служит для рассеивания тумана сенсорных раздражителей, окружающего ученика со всех сторон, а также для активации его инстинк-тивных реакций в форме движения и действия. Оно состоит из принятия определенных поз - сидя и стоя (в зависимости от школы) - и поддерживания этой позы в течение продолжительного времени- держа под контролем все физические импульсы, - пока спокойствие (неподвижность) станет для практикующего естественным состоянием, Благодаря своей статичности это упражнение особенно подходит для религиозных и философских школ.
Одним из главных упражнений для отыскания Центра и фокусировки сознания на нем является упражнение в вашей неподвижности. Оно служит для рассеивания тумана сенсорных раздражителей, окружающего ученика со всех сторон, а также для активации его инстинк-тивных реакций в форме движения и действия. Оно состоит из принятия определенных поз - сидя и стоя (в зависимости от школы) - и поддерживания этой позы в течение продолжительного времени- держа под контролем все физические импульсы, - пока спокойствие (неподвижность) станет для практикующего естественным состоянием, Благодаря своей статичности это упражнение особенно подходит для религиозных и философских школ.
Sep 12, 2011
Правильное дыхание – путь к бессмертию
Правильное дыхание – путь к бессмертию? - Здоровье | женский журнал womanvip
Правильное дыхание – путь к бессмертию?
| Умеете ли вы правильно дышать? Ну что за вопрос? Ведь дыхание – это основа нашей жизни. Не дыша, человек не проживет и пяти минут. Каждый из нас еще в бессознательном детстве освоил этот, казалось бы, нехитрый прием: вдох-выдох, вдох-выдох. И так минута за минутой, день за днем, год за годом. |
Sep 4, 2011
The Awesome Power of Forgiveness
By Jafree Ozwald and Margot Zaher
www.EnlightenedBeings.com
www.EnlightenedBeings.com
"If we really want to love, we must learn how to forgive." ~Mother Theresa
Spring is a great time of year to practice the beautiful and liberating art of forgiveness. If you are carrying a grudge against anybody, be it big or small you are in essence carry a heavy burden in your heart that is negatively impacting you on many levels. Yes, continuing to be angry or upset with somebody else because they have wronged you only hurts you in the long run. When you hold on to how someone has hurt you, you actually tie up part of your energy in the past. This holding on to the past combined with negative feelings about the experience lower your overall frequency at which you vibrate, hindering your ability on some level to manifest more "goodies" into your life.
Spring is a great time of year to practice the beautiful and liberating art of forgiveness. If you are carrying a grudge against anybody, be it big or small you are in essence carry a heavy burden in your heart that is negatively impacting you on many levels. Yes, continuing to be angry or upset with somebody else because they have wronged you only hurts you in the long run. When you hold on to how someone has hurt you, you actually tie up part of your energy in the past. This holding on to the past combined with negative feelings about the experience lower your overall frequency at which you vibrate, hindering your ability on some level to manifest more "goodies" into your life.
Sep 2, 2011
Powerful New 3-Minute Exercise Improves Memory and Brain Power
Powerful New 3-Minute Exercise Improves Memory and Brain Power
By Paul Fassa / Source: Natural News
An unusual exercise to improve mental health and acuity has been going viral on the internet lately. It was featured in a Los Angeles CBS News report that has an MD, a Yale neurobiologist, an occupational therapist, educators, and parents endorsing it.
Subscribe to:
Comments (Atom)