Эффекты медитации в зависимости от продолжительности практики
- 3 минуты – изменяют электромагнитное поле, циркуляцию и баланс крови.
- 7 минут – начинают сдвигать паттерны мозга и усиливают электромагнитное поле – ауру.
- 11 минут – начинают менять нервную и эндокринную системы тела.
- 22 минуты – позволяют трем умам (негативному, позитивному и нейтральному) сбалансироваться и начать работать сообща. Подсознание начинает очищаться.
- 31 минута – позволяет железам, дыханию и концентрации воздействовать на клетки и ритмы тела. Секреция эндокринных желез полностью балансируется также, как и эфирная энергия чакр (точек соединения физических и духовных центров).
- 62 минуты – меняют серое вещество мозга. Стимулируют лобные доли головного мозга, гипофиз и шишковидную железу. Через физическое тело, эмоции и ментальное состояние вы устанавливаете коммуникацию с Божественностью внутри себя. Подсознательный «теневой ум» и внешние проекции интегрируются.
- 2,5 часа – меняют психику в соответствии с окружающим магнитным полем так, что подсознательный ум фиксируется в новых схемах под воздействием Вселенского Ума. Вы воссоздаете заново свою психику. Эти перемены сохраняются в течение дня и отражаются на позитивных изменениях в настроении и поведении.
- Бибиджи Индерджит Каур Кхалса
