Nikolay Gluhov shared a post
Древние китайцы сравнивали человеческое тело с деревом: туловище- это ствол, руки- это ветви, а ступни - корни. Задача корней это фиксация дерева;
аккумуляция энергии и питательных веществ;
поглощение веществ. Задача ступней человека- это наша опора, а еще мы получаем энергию через ступни. «Мудрость входит через ноги», — говорили древние даосы, что означало — идти по Пути-Дао.
Когда люди стареют, первыми ослабевает их корень, то есть ноги и ступни. Здоровые ступни, ключ к долголетию.
Через ступни проходят шесть меридианов (печени, желчного пузыря, почек, мочевого пузыря, селезенки и желудка), на которых располагаются важные акупунктурные точки.
Одна из методик самопомощи при болях в спине- массаж ступней. Найдите на картинке зону соответствия зоны позвоночника, в которой есть проблема и массируйте на обеих ногах по несколько минут в день.
Не забывайте о пользе теплых ванночек для ног. Они актуальны круглый год. Полезно добавлять:
Имбирь - согревает тело, помогает при болях и облегчает простуду Уксус - улучшает запах ног, предотвращает грибковые инфекции, улучшает кровообращениеЛимонный сок - работает как натуральный эксфолиант для удаления мозолейПолынь - снимает усталость, отек ног и помогает пищеварению